Po przekroczeniu pewnego wieku coraz wyraźniej dostrzegamy zmiany zachodzące na naszej skórze. W rzeczywistości proces ten trwa latami, jednak w zależności od niektórych czynników może przyspieszać. Poznaj powody wiotczenia skóry. Jakie zabiegi mają największy potencjał, by spowolnić zmiany oraz zmniejszyć widoczność oznak starzenia?
Wiotka skóra – znak upływających lat
Głównym budulcem skóry są dwa białka: kolagen oraz elastyna, które razem tworzą rusztowanie odpowiadające za jędrność oraz gładki wygląd. Z wiekiem włókna kolagenowe i elastynowe zaczynają się rozpadać, czego skutkiem jest utrata gęstości skóry. Szczególną rolę w tym procesie odgrywają hormony – to właśnie w czasie menopauzy procesy starzeniowe przyspieszają, prowadząc do większej wiotkości skóry.
Czynniki sprzyjające starzeniu się skóry
Oprócz naturalnych procesów starzeniowych istnieją czynniki, które mogą sprzyjać utracie jędrności skóry. Są to m.in.:
choroby – dotyczy to nowotworów, także zaburzeń tarczycy czy chorób wątroby lub jelit. Wiotkiej skórze sprzyjają również niektóre przyjmowane leki;
utrata masy ciała – gdy ilość tłuszczu się zmniejsza na skutek chudnięcia, skóra staje się obwisła – szczególnie zauważalne jest to w okolicach brody, policzków oraz ramion;
nadmierna ekspozycja na słońce – zbyt częste kąpiele słoneczne mogą powodować uszkodzenia w strukturze włókien kolagenowych, prowadząc do wiotkości skóry;
- stres – podczas stresujących sytuacji produkowany jest kortyzol, który wpływa negatywnie na wytwarzanie kolagenu oraz jego regenerację;
Sposoby na przywrócenie jędrności
Naturalne metody zapobiegające wiotczeniu skóry mogą nieco spowolnić procesy starzeniowe. Jednak kluczem jest tu szybkie działanie. Warto wprowadzić odpowiednie nawyki już w okresie 25-35 lat. W celu zachowania młodej skóry zaleca się:
uprawianie aktywności fizycznej;
zdrową, zbilansowaną dietę bogatą w antyoksydanty;
picie dużych ilości wody (min. 1,5 l dziennie);
unikanie używek (kawa, papierosy, alkohol);
stosowanie kosmetyków z kwasem hialuronowym oraz retinoidami;
ochronę skóry produktami z filtrami UV;
- masaże połączone z gimnastyką twarzy.
Powyższe sposoby mają jednak swoje ograniczenia. Przede wszystkim nie spowodują spektakularnych zmian w wyglądzie oraz stanie skóry. Aby uzyskać takie efekty, można wspomóc się usługami medycyny estetycznej czy chirurgią plastyczną. Jednym z zabiegów, dzięki którym pacjenci odzyskują młody wygląd twarzy, jest blefaroplastyka, zwana inaczej plastyką powiek. Polega na wykonaniu drobnych nacięć oraz usunięciu fragmentów skóry z górnych lub dolnych powiek. Na podobnej zasadzie odbywa się lifting twarzy – tu jednak nacięcia wykonywane są na skroni i za uchem.
Nie daj się upływającemu czasowi!
Nie sposób wygrać z upływającym czasem, ale można nieco „oszukać” metrykę. Pacjenci często mocno przeżywają swoje niedoskonałości, a kompleksy nierzadko prowadzą do pogorszenia samopoczucia. Istnieją jednak różnorodne metody odmładzające, które zapewnia chirurgia plastyczna w Krakowie prowadzona przez dr Lorenc-Podgórską. Warto jednak pamiętać, by przed jakimkolwiek zabiegiem dokładnie upewnić się co do kompetencji specjalisty.